MatriXmethode

Waar je jezelf al mee kunt helpen is het opruimen van je hoofd. Zet alles eens op een rijtje en haal het tevoorschijn wanneer je het nodig hebt. Hierdoor ervaar je meer rust en val je ook beter in slaap. Om ook jou hiermee te kunnen helpen, heb ik de MatriXmethode  geleerd bij het MatriXmethode Instituut van Ingrid Stoop.

 

Wat is de matriXmethode?

Het uitgangspunt is de interne strategie (eigen manier van doen) die je zelf ontwikkeld hebt, bij het leren en het ervaren van emoties. Wanneer deze door jezelf aangeleerde strategie niet werkt, is het van belang dat je een nieuwe strategie vindt die beter, makkelijker en sneller werkt. Het probleem wordt zo door jezelf opgelost.

Bij het aanpakken van mentale problemen gaat deze methode uit van het principe dat de kern van het probleem de beleving ervan is.

Het is de beleving - het beeld, het geluid, het gevoel, de reuk, de smaak en de gedachten- die jij zelf bij de herinnering of juist de toekomstige situatie ervaart, zonder over de inhoud van het probleem te spreken.

Het zelf ervaren en zien hoe het werkt, is krachtig.

 

 

5  Beloften van de MatriXmethode

1. Voor ieder probleem tussen de oren.
2. Zonder de inhoud van het probleem te delen.
3. Wat is aangepakt, is blijvend opgelost.
4. Voor iedereen bereikbaar en toepasbaar.
5. Zelf eigen problemen voorkomen en oplossen.

Voordelen van de MatriXmethode

Heb jij ook regelmatig een druk/vol hoofd?
Slaap je slecht en lig je veel te piekeren?
Vind je het lastig om dingen te onthouden of heb je sombere gevoelens?
Heb je concentratie problemen, leerproblemen of motivatieproblemen?

Hoe fijn zou het zijn als jij weer rust en overzicht krijgt in het hoofd?

Een onderdeel van MatriXcoaching is “hoofd opruimen”. Dit is een praktische en effectieve methode die zeer geschikt is voor een ieder die zijn hoofd als vol en/of onrustig ervaart. In slechts één sessie help ik je om het hoofd op te ruimen en regie te krijgen over je eigen hoofd. Naast het "hoofd opruimen" is de MatriXcoaching ook goed in te zetten bij het verwerken van emoties, angst of trauma’s of het oplossen van pijnklachten.

De voordelen van de MatriXmethode zijn:

• Snel en blijvend resultaat
• Discreet en veilig, je hoeft niets te vertellen
• Geen herbeleving
• Begrijpelijk en makkelijk toepasbaar voor alle leeftijden
• Gericht op het vergroten van zelfregie 

Wil je nog meer informatie check op https://matrixmethode.nl